廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
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中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。

許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形


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廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診

醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。

廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗,值得你的信賴。

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內容簡介

本書榮獲【金鼎獎】最佳專欄寫作獎肯定

  得獎評語:「從參與觀察出發,以宏觀視野扎實理論探討台灣在地生態保育議題。選題親切、觀點新穎、敘事生動、文筆流暢,充滿土地之愛,知識、熱情和行動的能量。」

  本書是景觀生態學者方偉達從二○○○年遠赴美國哈佛大學景觀研究所求學深造之後,經過十年的醞釀與反省,在二○一○年結集出版的環保文學作品。全書散發著濃郁的本土生態報導文學的風格。他以如椽之筆,分析台灣移民文化的多變性、島嶼物種的多樣性等環境特徵,演繹出台灣生態拼貼的馬賽克圖像。作者除了考證台灣四百年來的開拓史,更分析出原住民、客家族群在寶島土地上的種種歷史集體記憶。

  本書擴大了自然生態及人文生態的層面,並記錄了台灣學者多人在生態保育方面「知其不可而為之」的再造成果。本書記載著許多學者們透過生態保育、復育和教育的手法,進行生態調查、紀錄和重建的故事。作者邀集攝影專家,透過攝影鏡頭「瞬間捕捉」凍結當時的畫面,以文字意象進行敘事旁白,以鎖定全書在《人本教育札記》專欄刊登時(二○○七年 ~ 二○○九年)特定的人物和事件。作者從口述歷史中進行敘事補強,從原住民對於「台灣」命名的稱謂考證,到阿美族和泰雅族的生態記事,透過山之巔到海之濱不斷地走訪,從台灣北端走到台灣南端,作者除了探訪生態的最新議題,同時也思考著漢人和原住民之間的生態關係。

  本書作者在二○○七年初開始撰寫《生態瞬間》,撰寫到二○○九年八月八日的「八八水災」,其間榮獲二○○八年金鼎獎最佳專欄寫作獎,得獎評語略以:「從參與觀察出發,以宏觀視野扎實理論探討台灣在地生態保育議題。選題親切、觀點新穎、敘事生動、文筆流暢,充滿土地之愛,知識、熱情和行動的能量。」

作者簡介

方偉達

  教育部公費留美博士,專攻海岸濕地保護及復育研究。亞歷桑那州立大學環境規劃碩士、哈佛大學景觀建築設計碩士、德州農工大學生態管理哲學博士。現為中華大學休閒遊憩規劃與管理學系助理教授、台灣濕地學會秘書長,曾任哈佛大學學生會會長、二○○七年亞洲濕地論壇副主席。生涯發表過國內外期刊及散文400餘篇。

  白天穿著沼澤衣陷在泥沼中工作一天,接著可以穿著光鮮亮麗西裝、踩著油光水滑的皮鞋在哈佛校友會晚宴中,以科學家的身分出現進行慈善活動。某政黨人士對他說:「當年我們都是穿著草鞋革命的。」他笑笑的說:「有時我進到沒人敢去的濕地,連鞋子都沒有。」

  二○○八年,方偉達因在《人本教育札記》月刊撰寫的專欄系列「生態瞬間」,以新人之姿,榮獲該年度的雜誌專欄金鼎獎。除本書外,另著有《聽濕地在唱歌》(新自然主義)。

目錄

推薦序
自序
阿美族的豐饒原鄉-花蓮馬太鞍濕地
蘇花高速公路?-生態金字塔的殺手
關渡濕地:尋訪台北大湖的遺跡
悲愁.歡戀.預言-人文歷史健忘的淡水河
重闢土城的後花園-土城彈藥庫生態遠景發想
貓空纜車:孟浪與危機
台灣高鐵,是鳥類的禁航區?
桃園的1545座埤塘,消失中
水蓮花最後的孤戀:台灣萍蓬草
探訪紅檜巨木的故鄉—鎮西堡
合歡山與泰雅晏蜓的夏日
黑面琵鷺:戰勝了50/500原則
尋找台南大灣
台南縣政府對上諸羅樹蛙
營造水雉棲地
黑嘴端鳳頭燕鷗,就在眼前!
再見,七股!
注意,外來種植物入侵了!

 

自序
瞬間.生態.台灣情

  台灣位於歐亞板塊東緣,在地形上屬於亞洲的邊陲地帶,從人類歷史來看,從來不是屬於東方悠久文明的主流。以六百萬年才形成的新生地形看來,和地球四十六億年的歷史比較來說,也屬於地質學上初生的嬰孩。就是因為台灣年輕英挺,從海洋到高山,保留了溫、熱帶的豐富生態特性。目前台灣超過三千公尺的高山超過一百座,歷經崩塌、淋蝕、沖刷和風化等現象,產生了地貌短暫、淺薄及變動性大的特徵。

  由於千百年來歷史的更迭,原住民、漢人、西班牙人、荷蘭人、日本人的文化不斷衝擊這個蕞爾小島,導致人類開發時間雖然短暫,但是文化的多變性,卻不亞於物種的多樣性。回溯漢人近四百年來的開拓史,人文環境和地理環境充滿著種種變數。

  《生態瞬間》寫的是台灣生態的故事。這個生態,不只是談自然生態,而是涉及到人文生態的層面。尤其近年來台灣飽受地震、颱風及豪雨之苦,「物換星移、滄海桑田」,已經不是人類可以憑一己之力開發努力的結果,大自然主宰的瞬間威力尤其驚人。相形之下,台灣人民飽受天災威脅的事實,更加說明大自然不可抗拒的毀滅性。

  然而,這本書卻記錄了「知其不可而為之」的再造成果。學者們透過生態保育、復育和教育的手法,進行生態調查、紀錄和重建的故事。本書中所有的篇章,都是以生態實際調查為基礎進行描述,通過攝影鏡頭「瞬間捕捉」來凍結當時的畫面,以輔助作者運用「文字意象」(literature image)來進行敘事旁白。因此,作者刻意保留當事人當時的背景、官銜和職稱,以紀念全書在《人本教育札記》刊登時(二○○七年 ~ 二○○九年)特定的人物記事。而在攝影者按下影像快門的同時,當時的「現在」已經註定成為了過去。

  在撰寫本書的時候,作者一直深受台灣缺乏生態歷史文獻之苦,這種痛苦衍生出對於原住民口述歷史中「集體記憶」(collective memory)的迫切渴求。從原住民對於「台灣」命名的稱謂考證,到第一章阿美族的「馬太鞍」(樹豆)的命名,和泰雅族的生態記事(例如:泰雅晏蜓、木柵貓空和鎮西堡等相關篇章),都是試圖從台灣原住民口中擷取已經模糊的集體記憶。

  透過山之巔到海之濱不斷走訪,從台灣北端走到台灣南端,作者除了探訪生態的最新議題,同時也思考著漢人和原住民之間的生態關係。

  談到近年來最受矚目的生態議題,作者推測近代黑面琵鷺的數量銳減的原因,是受到韓戰爆發的影響;但是國際期刊中缺乏這類生態史的探討,只有從戰史中發掘黑面琵鷺消失的可能原因。此外,二○○八年登在報紙頭版的黑嘴端鳳頭燕鷗「小管」,因為覓食不慎喙部卡在塑膠管子中,成為二○○八年亟待救援的主角,但是二○○九年卻音訊全無。值得一提的是,棲身在台南官田和高雄左營的凌波仙子水雉,從濕地生態學的角度來看,已經成為以物種復育為主題的最佳典範。諸如此類的生態議題經過串連,融合成耐人尋味的自然篇章。

  本書能夠完成,要感謝《人本教育札記》總編輯黃怡的邀約,作者以新人之姿在二○○七年開始撰寫《生態瞬間》。當時為這個專欄命名的時候,作者腦海中浮現的是宋朝大文豪蘇東坡的《赤壁賦》(1082年)中描寫的壯闊場景:「蓋將自其變者而觀之,則天地曾不能以一瞬;自其不變者而觀之,則物與我皆無盡也。」蘇東坡的「天地曾不能以一瞬」的「變化理論」,頗為符合現今瞬間多變的生態現象。但是,當時的照片隨著文字的合成記憶,也已成為了「物與我皆無盡」的瞬間永恆。

  在美國麻州劍橋居住的時候,經常去拜訪美國近代自然文學作家愛默森在康克德的故居。

  一八三四年愛默森回到康克德,在故居中寫下《自然》。他以在山林中的體驗,闡述「一顆橡樹種子,會創造一千座森林」;當他面對生命的困頓,仰望遼闊的穹蒼,寫出了「天空最黑的時候,人才能看到星辰。」這些自然哲學理論,一直是作者返回台灣工作時牢記在心的座右銘。

  本書寫完〈鎮西堡〉這個篇章時,適逢二○○九年八月八日的「八八水災」。在成書之時,台灣山林間紅色楓葉和大塊零離的黃色變葉木撲落時,就屬橙黃橘綠最燦爛。我想起「奼紫嫣紅色,從知渲染難」及桃花源記中的「落英繽紛」的章句。也許在二○○九年這個秋天,天上藍光點點,偶有烏雲風雨,秋颱蕭瑟過後,又是豔陽當空,將掃過天空所有的陰霾。

方偉達 寫於台北興安華城 2009/10/6

 

詳細資料

  • ISBN:9789578016576
  • 叢書系列:
  • 規格:平裝 / 204頁 / 16 x 23 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
  • 出版地:台灣
  • 本書分類:> >

 

 

... ������������������孩子網癮背後的真相你知道嗎? ������������������現在是一個網絡高速發展的社會,網絡在給我們帶來便利的同時也給我們帶來了許多問題。孩子的自控能力差,在面對網絡的誘惑時,不能有效的把握上網限度,一味沉迷甚至成癮,這已經成為很多家長關注和頭疼的問題。 ������真相1:家庭決定是否成癮 孩子對網絡的過度沉迷其實僅僅是一個表象,背後的主要因素是心理問題,他們的心理問題由主要來自家庭的傷害。通過對接受治療的孩子的分析發現:排名第一的傷害是父愛的缺失;排名第二的是父母的教養方式兼有溺愛和控制。 ������真相2:網癮孩子是痛苦的 成癮是解決痛苦的一種方式。所有的成癮都是人感到痛苦後,想要找個東西依附,或者是依附人,或者依附物。所以有的孩子選擇菸酒,有的孩子選擇早戀,還有的孩子就選擇了網絡。 ������真相3:父母患有拖累癥 一個家庭有一個成癮的人,其他家庭成員也會受到影響,患上拖累癥。最為明顯的是,孩子的母親都很焦慮。 ������真相4:透支快樂後行為極端 網絡成癮後,每天的上網時間都很長,這種讓人快樂的物質就會透支,感覺也從興奮漸漸變得麻木。透支到最後,無論上網與否都不快樂。孩子的生活態度會漸漸變得悲觀、黑暗,甚至出現暴力傾向,心理變態。這就是為什麼網癮孩子容易走向犯罪。 ������真相5:網癮體現了孩子的需求 網上聊天能滿足孩子並未得到滿足的情感交流需求,在遊戲里能找到現實中沒有的成就感、滿足感、歸屬感、操縱感。因為在現實生活中父母不能給予孩子這種感覺,他才會特別依賴網絡。 ������真相6:初一、高一和大一是網癮高危期 在初一、高一和大一這三個階段,孩子的學習、生活環境有了很大的改變,容易出現不適應,容易以逃避現實的方式去面對。家長往往不注意觀察孩子的情緒和心理需求。很多孩子都是初一、高一和大一開始網絡成癮,等到初二、高二和大二成績下降了,家長才意識到孩子的網絡成癮問題。 ������������������大家認同嗎?關注我或微我,讓我們一起努力吧!✊✊✊

 

 

 

 

 

文章來源取自於:

 

 

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